每天用眼過度，小心「防腐劑」眼藥水的風險

每天滑手機、看電腦，眼睛難免乾澀，幾乎人手一瓶眼藥水或人工淚液。但你知道嗎？市面上多數眼藥水含有防腐劑——偶爾使用通常沒問題，長期使用可能刺激眼睛、引發過敏，甚至讓乾眼更嚴重。

為何要添加防腐劑？

防腐劑可抑制細菌滋生、延長保存期限，讓眼藥水開封後能用上幾週。

相較之下，不含防腐劑的人工淚液多為小包裝、一次性使用，開封後 12～24 小時內就得丟棄。雖然較安全，但常常還沒用完就浪費，這也是市售產品多添加防腐劑的原因之一。

防腐劑眼藥水的副作用

1. 越點越乾：含防腐劑的眼藥水多半只能暫時舒緩不適；長期依賴可能讓眼睛仰賴外來水分、降低自身淚液分泌，形成「不點更乾」的惡性循環。
2. 刺激與過敏：部分防腐劑可能引起紅、癢、異物感或乾澀；若使用過期或保存不當的產品，甚至可能造成角膜受損或細菌感染。

人工淚液會有副作用嗎？

人工淚液主要分為兩種：

• 有防腐劑版本：長期使用仍可能刺激眼睛。
• 無防腐劑版本：較溫和，但開封後較易受污染；保存不當亦可能導致感染。

不論哪一種，正確的保存方式與使用期限都很重要。

開封後怎麼保存最安全？

多數一般包裝並非全真空設計，開封後即與空氣接觸；而標示的「有效期限」是指未開封狀態。

• 無防腐劑產品：開封後 24 小時內用完。
• 含防腐劑產品：開封後最好一個月內用完。

更聰明的選擇：真空瓶裝無防腐劑潤眼液

若你經常需要潤眼，可選擇真空瓶裝的無防腐劑潤眼液。此類包裝能降低污染風險、維持劑量穩定，使用時間可長達 3～6 個月，又沒有添加防腐劑的疑慮，日常保養更安心、也更不浪費。