天氣轉冷、濕度降低時，肌膚水分流失、屏障變弱，容易引起乾癢與紅疹。掌握修復關鍵三步：選擇強化防禦力的保濕產品、調整清潔方式並維持環境濕度，讓皮膚在冷季也能穩定柔潤。

現代人長時間使用電子產品，不論上班盯著電腦螢幕、滑手機，或回家追劇放鬆，一不小心就用眼過度，導致眼睛疲勞與乾澀。長期下來，會增加視網膜氧化壓力，加速老化，進而提高黃斑部病變的風險。