每天滑手機、看電腦，眼睛難免乾澀，幾乎人手一瓶眼藥水或是人工淚液，但你知道嗎？市面上大部分的眼藥水都含有防腐劑——偶爾使用沒問題，但長期使用可能刺激眼睛、引發過敏，甚至讓乾眼症更嚴重。

為何要添加防腐劑？

防腐劑的作用是防止細菌滋生、延長保存期限，讓眼藥水開封後能用上幾週。

而不含防腐劑的人工淚液通常是小包裝、一次性使用，開封後 12～24 小時內就得丟掉。

雖然比較安全，但常常還沒用完就得浪費掉，這也是為什麼市面上多數產品仍添加防腐劑的原因。

防腐劑眼藥水的副作用

 1. 讓眼睛「越點越乾」

含防腐劑的眼藥水只能暫時緩解不適，長期使用會讓眼睛依賴外來水分，進而減少自身淚液分泌，結果反而變成「不點就更乾」。

2. 引起刺激與過敏

有些防腐劑會讓眼睛出現紅、癢、異物感或乾澀。

若使用過期或保存不當的眼藥水，甚至可能造成角膜受損或細菌感染。

人工淚液會有副作用嗎？

人工淚液主要分為有防腐劑與無防腐劑兩種。

* 有防腐劑的版本：長期使用仍可能刺激眼睛。

* 無防腐劑的版本：雖然較溫和，但開封後容易受污染，若保存不當也可能導致感染。

所以選擇哪一種都要注意保存方式！

開封後怎麼保存最安全？

一般包裝不是全真空設計，開封後即開始接觸空氣。而標示的「有效期限」是指未開封狀態。

所以一般而言：

* 無防腐劑產品：開封後 24 小時內用完。

* 含防腐劑產品：開封後最好一個月內用完。

如果你經常需要潤眼，可以選擇真空瓶裝的無防腐劑潤眼液，使用時間可長達3~6個月，也沒有添加防腐劑的疑慮。